Terapia para Depressão
O que é depressão?
A depressão é um dos transtornos psicológicos mais frequentes entre a população geral. Esse transtorno é marcado, entre outros sintomas, por perda de prazer ou interesse em atividades que antes eram prazerosas ou tristeza persistente.
Quais os sintomas da depressão?
Os sintomas depressivos envolvem a perda de prazer em atividades que antes eram prazerosas ou tristeza persistente. Além disso, esses sintomas devem estar acompanhados de pelo menos 5 dos sintomas abaixo a serem verificados quase todos os dias:
- Perda ou ganho significativo de peso corporal sem dieta; redução ou aumento do apetite;
- Insônia ou muita necessidade de sono;
- Agitação ou lentidão psicomotora;
- Fadiga ou perda de energia;
- Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada;
- Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão;
- Pensamentos recorrentes de morte, ideação suicida recorrente sem um plano específico, com um plano específico ou tentativa de suicídio.
Além disso, é preciso afastar outras causas como efeitos de uma substância ou outra condição médica e verificar um prejuízo nas relações sociais, no trabalho ou outras áreas importantes da vida do indivíduo.
Quando a tristeza e a falta de prazer se tornam um problema?
Você deve procurar ajuda se percebe que os sintomas permanecem por mais de duas semanas e não são melhor explicados por luto, condições físicas, neurológicas ou médicas.
Quais os principais problemas de ansiedade?
Ansiedade Generalizada
Ansiedade Social
Transtorno de Stress Pós-Traumático
Fobias
Isto é o título
Transtorno de Pânico
Quais os principais problemas de ansiedade?
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Transtorno de Stress Pós-Traumático
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Transtorno de Pânico
Por que cuidar da depressão?
A depressão está entre as maiores causas de incapacitação no mundo. Ela pode comprometer a qualidade de vida do indivíduo, além de causar prejuízos no trabalho, nas relações amorosas e sociais.
Um outro motivo para cuidar de um transtorno depressivo é possibilidade de evolução do quadro, podendo levar a ideação suicida ou o suicídio propriamente dito.
Quais os tratamentos disponíveis para a depressão?
A depressão pode ser tratada através da Terapia Cognitivo-Comportamental; a depender da severidade do quadro, pode ser necessário associar a intervenção psiquiátrica. Nos casos mais graves, há tratamentos que estão sendo considerados como a eletroconvulsoterapia e a sessões de utilização da Cetamina.
Como funciona a terapia para a depressão?
- Avaliação: Avaliação dos sintomas de depressão do cliente, incluindo o risco de suicídio e identificação dos fatores que causaram e mantém o problema.
- Plano de tratamento: Desenvolvimento de um plano personalizado de intervenção sobre fatores que contribuem para a depressão.
- Intervenção: Utilização de técnicas e habilidades específicas para ajudar o cliente a lidar com os sintomas depressivos.
- Prevenção de recaída: Apanhado e manutenção das habilidades obtidas.
Como a psicoterapia para a depressão pode te ajudar:
A psicoterapia pode ajudar fornecendo habilidades que permitem o autoconhecimento e o enfrentamento dos sintomas de forma mais efetiva. Isso inclui:
- Aprendizado sobre o transtorno, incluindo origens, curso e fatores que o mantém.
- Identificação de valores pessoais e aspirações.
- Aprendizado de habilidades para favorecer a avaliação realista dos eventos, reduzir a ruminação e enfrentar o humor negativo.
- Resgate do prazer de viver e maior probabilidade de obtenção dos objetivos nas relações, no trabalho e outras aspirações pessoais.
Couples Therapy
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