Terapia para Depressão

O que é depressão?

A depressão é um dos transtornos psicológicos mais frequentes entre a população geral. Esse transtorno é marcado, entre outros sintomas, por perda de prazer ou interesse em atividades que antes eram prazerosas ou tristeza persistente.

Quais os sintomas da depressão?

Os sintomas depressivos envolvem a perda de prazer em atividades que antes eram prazerosas ou tristeza persistente. Além disso, esses sintomas devem estar acompanhados de pelo menos 5 dos sintomas abaixo a serem verificados quase todos os dias:

Perda ou ganho significativo de peso corporal sem dieta; redução ou aumento do apetite;
Insônia ou muita necessidade de sono;
Agitação ou lentidão psicomotora;
Fadiga ou perda de energia;
Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada;
Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão;
Pensamentos recorrentes de morte, ideação suicida recorrente sem um plano específico, com um plano específico ou tentativa de suicídio.

Além disso, é preciso afastar outras causas como efeitos de uma substância ou outra condição médica e verificar um prejuízo nas relações sociais, no trabalho ou outras áreas importantes da vida do indivíduo.

Quando a tristeza e a falta de prazer se tornam um problema?

Você deve procurar ajuda se percebe que os sintomas permanecem por mais de duas semanas e não são melhor explicados por luto, condições físicas, neurológicas ou médicas.

Quais os principais problemas de ansiedade?

Por que cuidar da depressão?

A depressão está entre as maiores causas de incapacitação no mundo. Ela pode comprometer a qualidade de vida do indivíduo, além de causar prejuízos no trabalho, nas relações amorosas e sociais.

Um outro motivo para cuidar de um transtorno depressivo é possibilidade de evolução do quadro, podendo levar a ideação suicida ou o suicídio propriamente dito.

Quais os tratamentos disponíveis para a depressão?

A depressão pode ser tratada através da Terapia Cognitivo-Comportamental; a depender da severidade do quadro, pode ser necessário associar a intervenção psiquiátrica. Nos casos mais graves, há tratamentos que estão sendo considerados como a eletroconvulsoterapia e a sessões de utilização da Cetamina.

Como funciona a terapia para a depressão?

Avaliação: Avaliação dos sintomas de depressão do cliente, incluindo o risco de suicídio e identificação dos fatores que causaram e mantém o problema.
Plano de tratamento: Desenvolvimento de um plano personalizado de intervenção sobre fatores que contribuem para a depressão.
Intervenção: Utilização de técnicas e habilidades específicas para ajudar o cliente a lidar com os sintomas depressivos.
Prevenção de recaída: Apanhado e manutenção das habilidades obtidas.

Como a psicoterapia para a depressão pode te ajudar:

A psicoterapia pode ajudar fornecendo habilidades que permitem o autoconhecimento e o enfrentamento dos sintomas de forma mais efetiva. Isso inclui:

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